Yoga - Track Yoga

ヨガは素晴らしい効果がたくさんあります。私たちの使命は、ヨガの習慣を教え込むことです。ヨガスタジオに多額のお金を費やす代わりに、このアプリを使用して、いつでもどこでもヨガを練習できます。

ヨガを日常生活の一部にするために、私たちと一緒に旅を始めましょう。すべてのヨガクラスは、専門のヨガチームによって調整されています。体重を減らしたり、柔軟性を高めたり、うつ病と戦ったり、素晴らしいトレーニングをしたりしたい場合でも、特定のニーズに対応します.

このヨガ アプリは、ハタ ヨガ、プラナヤマ、ヴィンヤサ ヨガ、陰ヨガ、ヨガ アーサナ、アシュタンガ ヨガ、コア ヨガ、パワー ヨガ、アイアンガー ヨガ、ババ ラムデブ ヨガなど、さまざまな形式のヨガ ルーチンに適しています。

ヨガ初心者？

あなたは正しい場所にいます。私たちのヨガのクラスは、あなたが自分のペースで進歩できるように、段階的にあなたを導きます。すべてのヨギのためのクラスとプログラムがあります。私たちのヨガ アプリには HD 機能もあり、大画面から練習できます。

研究によると、定期的なヨガの練習は、体と心の両方に大きなメリットをもたらします。ヨガを日常の一部にするために、次の機能を提供しています。

- 毎週の目標を設定し、ヨガを追跡して進捗状況を追跡します。

- ヨガのマイルストーンを完了することで、さらにモチベーションを高めるバッジを集めましょう。

- リマインダーを携帯電話に送信して、毎週の目標を順調に進めることができます。

- 練習するクラスごとに無料のクリヤ ポイントを獲得できます。これらのポイントを使用して、プレミアム コンテンツのロックを解除します。

プログラム - ヨガのクラスはグループ化されており、特定の目標を達成するのに役立ちます

- 初心者の心

- 柔軟性シリーズ

- 全身フィットネス

- うつ病のためのヨガ

- ヨガワークアウト

FREESTYLES - さまざまなヨガクラスから選択

- 応力緩和

- 初心者の心

- 背中の痛みの緩和

- 風邪とインフルエンザの緩和

- プレランヨガ

- ランニング後のヨガ

- 筋力ビルダー

- 朝のヨガ

- 就寝時のヨガ

- 消化ブースター

- バランスのためのヨガ

- トラベルヨガ

- 腹筋のためのヨガ

- エナジーブースター

- 太陽礼拝

- アフターワークヨガ

- 忙しいミツバチのためのヨガ

初心者、中級者、上級者向けの完全なヨガ アプリ。どんな形で練習しても、ヨガを日常のヨガの一部にすることができます。純粋なヨガ、プラナヤマ、ヨガの呼吸法、減量、うつ病のヨガ、ヨガのフィットネス、ヨガのアーサナ、ハタ ヨガ、ヴィンヤサ ヨガ、陰ヨガ、アシュタンガ ヨガ、コア ヨガ、パワー ヨガ、アイアンガー ヨガ、ババ ラムデブ ヨガに適しています。

このアプリは、主にハタ ヨガ スタイルに従います。

ポーズ情報。ポーズはレベル別、カテゴリー別に見ることができます。

レベル

このセクションには、基本 - 中級 - 上級のヨガのポーズをカバーする 3 つの異なるレベルがあります。

# 初心者ポーズ

# 中間ポーズ

# 高度なポーズ

カテゴリー

すべてのヨガのポーズは、次のようないくつかのカテゴリに分類されます

#立ちポーズ

# 後屈ポーズ

# 前屈ポーズ

# コアポーズ

# 反転ポーズ

# 座りポーズ

# ひねったポーズ

＃アームバランスポーズ

# 回復ポーズ

私たちをフォローすることもできます

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免責事項：このアプリからのヨガは、専門家に相談した後に実施する必要があります。練習中の怪我については責任を負いかねます。このアプリは単なるガイドであり、ヨガに関する情報を提供します。

共同創設者: ヴィグネシュ・カンダサミー